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Burgers Veganos de Lentilha com Shitake e Sementes de Girassol

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Janta... HAMBÚRGUERES DE LENTILHA COM SHITAKE E SEMENTES DE GIRASSOL !!! Delicia, delícia, delícia 💚💚💚💚💚 Montei o lanche assim: pão/azeite/hambúrguer/alface/tomate/sementes de gergelim tostadas 😋😋😋 . A RECEITA Num processador coloque: 1 xic de lentilha cozida al dente 1 xic de cogumelos shitake (todos separados) 1 cebola pequena cortada em quatro 2 dentes de alho 1 punhado de salsa 1 col de café de páprica doce 1 col de café de curry 1 col de chá de sal 2 col de sopa de azeite de oliva extra Virgem @oliveirasdoseival 2 col de sopa de sementes de girassol Bata. Prove. Acerte o sal e os temperos, se vc achar que precisa. Tire do processador e comece a colocar aveia em flocos finos até dar o ponto de modelar. Molhe as mãos com água e modele os hambúrgueres. Pode modelar em cima de um papel manteiga e separar aqueles que for usar e congelar o restante cru mesmo ( estes, para fritar, é só largar no azeite quente congelado mesmo). Frite em um pouco de azeite de oliva bem quente. Pronto!!! Agora é “mandar ver”!!! @oliveirasdoseival #vegan #hamburguervegano #comida #comidadeverdade #comidavegana #veganfood #veganfoodshare #veganfoodporn #saudavel #jantar #dinner #receitasdaaninhal #hamburguerdaaninhal

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