terça-feira, 15 de dezembro de 2015

Quadradinhos de Banana e Aveia




Estamos com as crianças entrando em época de férias e temos que encontrar petiscos saudáveis e que matem aquela vontade de comer doces, porque senão eles passam o dia inteiro abrindo os armários a procura de coisas para comer! Parecem não ter fundos, não é? Então eu penso que estes "docinhos do bem" são deliciosos e saudáveis petiscos para estas horas (para nós também!!!). Fáceis e rápidos, com certeza a garotada vai adorar e pedir bis. A receita não é minha não! Vem do instagram, porém não lembro o nome da pessoa para citar!

Você vai precisar de:
3 bananas caturras maduras 
6 col. de sopa de aveia em flocos finos
canela para polvilhar (e açúcar se as suas bananas não estiverem lá tão maduras, pois se estiverem já contém açúcar suficiente nas próprias frutas) 
+ aveia para polvilhar o fundo da forma

Faça assim:
Pré aqueça o forno a 160ºC. Unte uma forma PEQUENA e enfarinhe com a própria aveia. Reserve.
Num pirex, amasse as bananas com um garfo e misture a aveia até obter uma massa única. Espalhe sobre a forma DE MODO QUE FIQUE MAIS OU MENOS 1 CM DE ALTURA. Polvilhe com canela (OU açúcar COM canela no casa de as bananas não serem muito doce) e leve assar até ficar dourado (+/- uns 20 minutos). Espere esfriar e corte. 


Por hoje é isso, amigos! Até a próxima!
Um beijo...e um queijo!

Nenhum comentário :

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...